Một đôi giày được xem là chuẩn size, phù hợp với kích thước bàn chân là khi đi vào sẽ thừa một chút ở phần mũi giày, khoảng 0.5 – 1 cm, có cảm giác ôm chân và thoải mái.
Bóng đá là được xếp vào môn thể thao cường độ cao. Cầu thủ phải di chuyển nhiều, tốc độ cao, thực hiện nhiều kỹ thuật khó, do đó, giày phải ôm vừa khít chân. Giày mới thường ôm sát và cho cảm giác hơi tức chân khi chơi. Tuy nhiên, sau vài trận sẽ dần bai giãn và ôm vừa chân, cho cảm giác bóng tốt, chắc chắn và thoải mái khi di chuyển.
Đo size giày đá bóng với thước kẻ

- Chuẩn bị: Tờ giấy A4 , viết , thước
- Vẽ bàn chân: Đặt tờ giấy xuống mặt sàn bằng phải, đặt bàn chân chắc chắn lên trên tờ giấy. Sử dụng viết để vẽ men theo bàn chân, giữ bút thẳng và vuông góc với tờ giấy. Bạn không được xê dịch chân trong quá trình đo.
- Đánh dấu các số đo chiều dài và chiều rộng: Xác định đường thẳng dài nhất nối từ gót lên mũi chân và đường thẳng rộng nhất theo chiều ngang của bàn chân. Sau khi đo xong thì bạn có thể làm tròn số một chút, thông thường là 0.5 cm, và chúng ta nên làm tròn xuống vì khi vẽ thì các đường vốn có xu hướng nhích hơn một chút so với kích thước thật của bàn chân.
- Ghi lại các thông số đã đo được và từ đó qui ra size giày.
Chọn size giày bóng đá cần để ý phom bàn chân.

- Người có phom bàn chân thon nhỏ với dáng người cao và gầy thường dễ chọn giày hơn bởi đây là phom chân phổ biến và các các mẫu giày của các hãng đều ưu tiên cho chân thon.
- Người có chân bè ngang, mu bàn chân cao , cổ chân lớn thì các bạn nên trao đổi với Shop để chọn phiên bản dành riêng cho phom chân này, hạn chế tối đa tình trạng bị bó chân. Ngoài ra, nên chọn giày có lớp upper được là từ da mềm, và tránh thừa mũi càng ít càng tốt.
Một số lưu ý về size giày đá bóng

- Size là biểu thị chiều dài, khi chọn các bạn nên chọn giày có chiều dài lớn hơn chân từ 0.7 – 1 cm vì lúc sút bóng thì chân sẽ xô lên trước và không bị đau ngón.
- Giày hơi chật ngang thì có thể bai giãn được nhưng nếu chật theo chiều dọc và bị kích mũi bàn chân thì các bạn nên đổi size vì chiều dài sẽ không thể thay đổi được.
- Thêm một điều nữa, bảng size giày và độ dài của bàn chân cũng mang tính chất tương đối. Thực thế cho thấy bàn chân người Việt thường lệch một chút so với bảng size, việc tăng thêm nửa size cho bàn chân sẽ vừa vặn hơn.
